Sus propiedades diuréticas son famosas a nivel mundial, es de gran ayuda para aquellas personas que retienen líquidos y sufren mucho para bajar de peso.
Pocos sabían el porque de sus cualidades, más ahora les contamos todo sobre las propiedades del Té Verde:
Diversos estudios confirmaron que el té verde no solo ayuda a quemar más calorías, sino que favorece la reducción de grasa corporal y también ayuda a proteger el corazón, ya que disminuye los niveles de colesterol malo.
Además, el té verde es especialmente rico en antioxidantes. Recuerden, si bien es cierto las frutas y vegetales también son ricos en estos compuestos, se ha demostrado que los antioxidantes del té verde son más abundantes y más potentes. Imaginen, una taza de té verde contiene mayor actividad antioxidante que una porción de brócoli, espinacas, zanahorias o fresas.
Entre los beneficios antioxidantes del té verde se pueden citar los siguientes:
- Protege contra enfermedad del corazón. Las personas que beben dos tazas de té al día han demostrado tener una menor incidencia de enfermedad del corazón e infarto, y niveles menores de colesterol “malo”, también se ha encontrado que si sufren de infarto, se recuperan más rápido en relación a los que no tienen el hábito de tomar té.
- Retarda el crecimiento de tumores.
- Protege contra el cáncer, entre estos cáncer de vejiga, cáncer de colón, cáncer de mama, cáncer de piel.
- Ayuda a controlar algunas alergias.
- Beneficioso para personas con artritis.
- Ayuda a combatir las bacterias de la boca, cuidando los dientes y previniendo el mal aliento.
- Protege contra enfermedad de Parkinson.
- Retarda el desarrollo de diabetes en personas con tendencias a problemas en el manejo del azúcar.
En resumen, casi un milagro para la prevención natural a través de hierbas. Podríamos afirmar, sin temor a equivocarnos, que una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es beber té verde, no contiene calorías, es rico en nutrientes protectores e inclusive le puede ayudar a perder peso. ¡Que más se puede pedir!
Fuente: medicinanaturalperuana.com
Me gusto esta información.. pero tengo unas duda, cuanto se debe tomar diario? hay algún limite o recomendación?
De una a dos tazas diarias, pero tampoco es bueno abusar… Con una taza que se tome, estaría bien. Saludos
Entonces: 1 o dos tazas? Dices “de una a dos” y luego “una”… en qué quedamos? O estás adivinando?
No estoy adivinando, max 2, tazas, tu decides si quieres 2 ó 1 taza
Me encanta el té verde, importa si lo tomo caliente o frío? y es cierto que te deja los dientes amarillos?
La única diferencia en todo caso es que, al tomarlas CALIENTES, se produce un efecto RELAJANTE del aparato digestivo. Si ingieres el té y no cepillas tus dientes seguramente notaras el cambio de color. Saludos
Me gusto. La informacion,cual es el mejor horario para tomarlo,no provoca insomnio?.
el té verde es excelente y hay que tomarlo durante el día, pero no más allá de las 6 de la tarde, pues es energizante y antioxidante, así que si lo tomas muy tarde vas a tener problemas para dormir. Saludos
Llevo mucho años de tomar Té verde y nunca pensé de los tan buenos beneficios que tienen, de hecho empecé a tomarlo desde niños porque mi abuelo es de descendencia Japonesa y él lo compraba mucho en una tienda en el centro del país. Me gusta mucho lo que ponen en twitter, creo que soy muy curisos jajaja Saludos Román